精品小说《篮坛霸王龙》是抽烟肺疼最新写的一本体育风格的小说,故事中的主角是篮坛霸王龙,书中主要讲述了:也许那看起来枯燥无聊,但是科比会告诉你:“基础的体能训练,非常有帮助。不管你的计划是怎样的,但是突破自己的万能钥匙,就是把自己*到你的极限。如果做不到这一点,是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的...
精彩章节试读:
如果楚炎龙光靠自己瞎练,或者让不明白楚炎龙这身天赋的教练让楚炎龙一开始把方向选错,变为一个单一的力量狂人,篮板怪兽,或者扣篮王,都将是致命的。
现在的楚炎龙,他需要选择自己的道路,需要寻找出一条适合自己的篮球方向,他需要找到自己的节奏,无论是训练,还是比赛。
“当然,楚,你的恢复能力,简直让我叹为观止,你好像永远不知道疲倦,体力永远不会消耗完一样,真是一个怪兽啊,我越来越相信,你不是人”
“科比的666训练法虽然疯狂,虽然让很多人望而却步,但它对你来说,远远还不是极限,我们需要再加大训练量”
“明天你四点钟来吧,我们需要立刻开始,留给我们的时间不多了,既然你的身体恢复力这么强,那么我们就要尽最大可能去摧残它,呵呵,楚,晚上好好休息”
史密斯笑的有些疯狂,看着有人能够经受得住自己多年的理论结果,那种开心和满足,很舒服。
“老疯子”楚炎龙骂了一句,又自己开始练了起来,现在晚上九点,他还感觉不太累,他自己,比史密斯还要疯狂。
这世上,从来没有免费的午餐,天赋不经过努力,也只是天赋,和成功之间,划不上等号。
迈克尔,你只不过在空中是飞人,而我:我不但在空中要成为飞人,在地板上,我也要变为一个巨人,我会超越你的。
俄亥俄州立大学的早上四点,几乎还看不见人走动,即使最勤奋的学生,也不会这个时间起来背书的。而篮球馆内,却传来了不断的喊声。
“楚,再跑快点,再跑快点,难道你晚上没有休息吗?你要知道,就在现在,还有一个人和你在做着同样的事情。而且他已经坚持了两年了,他能做到,你为什么做不到”
“你要知道,进了联盟以后,他就是你的对手,你希望被他打败嘛,然后到时候后悔,你是因为训练的时候,没有他刻苦,输给了他。comeon,myboy”
听到史密斯疯子般的喊叫,楚炎龙没有言语,而是又加快了速度。
他看了关于科比的描述,那是一个史密斯篮球圈内的朋友给科比的评价:科比被认为是NBA里最勤奋的球员,是有理由的。他给自己制定的训练计划,比任何一个人都要长,练得比任何一个人都刻苦。
当你晚上11点看到他离开球馆,第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上,而且日复一日,你就会明白,我们眼睛里面的科比是如何“炼”成的了?因为,那不仅仅是简单的力量、投篮训练,而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
他的训练表上永远写得密密麻麻:每天早上首先是举重,靠它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下,他会一直练到手臂发抖,再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里,他会去练习投篮。其他的时间,他有时会打打沙袋,这也是为了增强力量和爆发力。”