羽练剑，一面喝着美酒，好不惬意。吃饱喝足，老者示意秦兰羽停下，并在草地上抹了抹手里的油，接着拍着秦兰羽的肩膀说道：“嗯，有那么点意思了，今天教你些步法，你要知道，你的内功需要日复一日的累积，剑法也是需要一次次的实战，可这些都要配合好的身法，不然这些都不能得以完全利用，你想啊，攻守虽依靠招式，可如果脚底下不利索，如何进退自如呢，我今天就教你我的灵虚步法，这套步法说白了，就是在虚实之间快速转换，高手过招，虚招可能有九招，只留一招是要切入要害的，因此，虚实之间，如何选择应用尤为重要，而且这套步法，也是很上乘的轻功步法，内功到家了，燕子略水，蜻蜓点花都易如反掌，我演示一下你看着啊。”说罢，老者腾空而起，在半空踩起一片落叶，随着落叶的反方向，纵身一跃，似雨燕般向前方掠过，接着突然身形一偏，左腿收起，半空中一个转身，同时右脚向前用力，身体突然向身后掠去，接着双脚落地，左右脚交叉而行，落叶纷纷被卷起，突然双脚快速点地，落叶纷纷向两旁散去，而此时，老者已来到秦兰羽身后，这不过弹指间，老者已来回十几丈远。秦兰羽再一次看呆了，不知道说些什么，老者拍拍秦兰羽肩膀说道：“来吧，跟着我学啊，丹田之气匀一部分至前脚掌，切记，这套步法用起来脚跟不可着地，太影响速度，接着第一步要快，第二步要确定方向，同时将身体推出去，哎呀你这样不对，你这样是把自己送去给别人捅，推出去不是送出去，第三步第四步要控制好方向，你看，你咋还摔倒了。”秦兰羽趴在地上，吐出嘴里的枯叶说道：“老先生，这也太难了，根本来不及控制方向啊。”老者笑笑说道：“好武功哪个好练，慢慢来，你这资质嘛，照比我是差一点呢，但是万幸有个好老师，起来，继续，你再看一遍我的步法，这回我慢点啊。”
这回老者慢了许多，导致很多动作都没有之前那么顺利，秦兰羽看的仔细，仍觉得有些难，总之，这一夜，多数时间秦兰羽都在摔跟头。后来索性跟老者聊起天来，老者望着眼前星辰，
