晋大喜。
突破极限的训练内容，就是要通过锻炼，一次次达到肌肉的极限，然后再凭借顽强的意志力坚持下去，一直等到肌肉的潜能被激发出来，这样才算是一次完整的训练。这种训练方法，能够真正开发肉体的潜能，效果是很好的。然而，每一次训练过后，筋骨肌肉都会承受到极为强大的压力，如果不能进行及时的恢复，身体就很容易被拖垮。宇天晋每次进行完突破极限训练以后，都会通过浸泡温泉，涂涂抹药油，拍打按摩来恢复疲劳的肌肉，释放压力。
倘若，有了这股光流的帮助，宇天晋就可以迅速地恢复筋骨肌肉，不用再把时间浪费在恢复上。以前一天只能进行一次突破极限训练，在小豆子的帮助下，就可以变成一天训练两次，甚至三次，而训练的效果，当然也会随着训练次数的增多而增加。
不仅如此，宇天晋还感觉到，这股光流还能增加突破极限的效果，提升开发肉体潜能的幅度。虽然这个提升的幅度，宇天晋感觉并不多，但日积月累下来，也是非常可观。
看来，是我的努力感动了上天，让上天降下如此重宝来帮助我！宇天晋两眼放光，心中极为激动，原本我以为，要达到池凌飞师父这样的身手，至少需要四五年的时间，但现在有了小豆子的帮助，可能只需要两三年的时间，就已经绰绰有余了！
父亲、母亲，我一定会成为一个顶尖的体术高手，不会丢你的面子的！宇天晋默默起誓道。随后，他又开始了训练。
现在，宇天晋的训练，比起以往更加疯狂。虽然以前宇天晋的训练也算得上是十分疯狂，但他那时候的训练计划，是池凌飞在观察了宇天晋的体质，生活的环境，吃的食物，疗养的设施条件等因素后制定出来的，虽然十分辛苦，却不会伤了宇天晋的身体。可现在，如果池凌飞看到现在宇天晋的训练量，也会咂舌不已。因为，此时宇天晋的训练量，根本就完全不考虑他身体的承受能力，这不是训练，而是自残！
可别人并不知道，每一次宇天晋突破极限后，一股光流就会在他全身蔓延，为他消除筋骨皮肉的疲劳，舒缓训练带来的压力。一次又一次
