心宁哼哼了两声，说道，“一凡，我教你妖族的修炼方法怎么样？”
仅仅是一天，姚心宁就这么亲密的叫周一凡了，这样的叫法，只有周一凡的父亲叫过而已，姚心宁，是第二个。
妖族的修炼方法，周一凡还真的不知道，周一凡知道的，只有周家的修炼方法而已。
按照姚心宁所说，妖族的修炼方法是吸收天地精华，其实也就是人类所说的灵力，但是有所不同的是，妖族吸收灵力，是以近乎与鲸吞的方法，因为妖族有着足够强的肉身，而人类，只能使用缓慢吸收的方式。这也是妖族强大的其中一个原因。
而介于妖族与人类之间的半妖，无论是姚心宁还是周一凡，都不知道妖族的修炼方法有没有用，虽然人类的修炼方法已经没什么用了。
周一凡按照姚心宁所说，开始打坐，吸气是呼气的八倍，据说如果能够到只吸不呼，那么修炼效率就极高了，反正周一凡是办不到的。
而妖族的修炼方法，让周一凡终于可以修炼了，两人也都高兴了很久。
之后，每到傍晚左右，姚心宁就会回去，有的时候第二天会来，有的时候不会，小白倒是经常都来，几乎是每天了，也让周一凡养成了早起的好习惯。
姚心宁和小白都教了周一凡不少的东西，其中在周一凡看来最有用的，不是修炼方法，而是认清什么食物可以吃，什么食物不能吃。
尤其是周一凡一个人生活的时候，更是练就了一声打猎以及做饭的绝佳本领，姚心宁和小白都很喜欢周一凡做的饭。
而就这样的，时间，过去了六年，周一凡也已经十六岁了，从当初那个小男孩，变成了现在的一个模样清秀，身材有些壮硕的男生了。
而姚心宁，更是出落的极其水灵，可惜周一凡这六年来就见过姚心宁一个女生，或者说，就见过姚心宁这一个活人，啊不，活妖，根本就不知道姚心宁那身材，那脸蛋，是个什么概念。
“一凡，我以后，不能再来了。”姚心宁坐在湖边，踢踏着湖水，说道。
周一凡还在烤着今天的猎物，闻言一愣，问道，“为什么？这一次又是要出去很久吗？没关系，我会等你的。”
姚心宁沉默的摇了摇头，过了好一会才说
