烦死。进来一个老师，头发花白，进门后介绍都免了，直接说到：“我只当你们一天老师，我负责教授你们云出斗气，这斗气修炼之法各不相同，相信各位都有自己修炼的斗气。这云出斗气今天就交给大家，如果想修炼的也可以，不过修炼两门斗气过后以前你们的斗气修炼就会缓慢了。如果不修炼，就看你们能从中领悟一些什么了。”
整整一上午，那老头都在将运出斗气，不过好像除了聂冰没有人认真在听，毕竟圣耀国的斗气修炼之法很多，没有人会愿意去修炼两种斗气，不仅花费时间，而且一门都不会有成就。但聂冰不一样，他没有斗气可言，本身就不了解斗气的聂冰，现在居然可以学习斗气了，他很认真的听。
台上老头也发现了这认真的年轻人，不禁投来鼓励的目光，整整一天聂冰都陶醉在云出斗气的修炼之法中。夜里聂冰独自一人来到宿舍后面的树林里，盘坐于地，静静的回想今天那老师讲的话。“所谓斗气无非就是人体吸收到的外界能量，大部分的斗气修炼都是以内脏部位为中心，云出斗气讲究以身体个个部位为吸收天地精华的中心，因此没有中心而言就是讲斗气分配给身体的每一个地方。”不多的回想，聂冰从中感悟了很多，自己的内力就和斗气有类似之处，既然斗气可以分给身体的每一个地方，那么内力一样可以，小心的将内力注入身体的每一个部位，丹田像是被抽空了一样，内力全无，身体像个无底洞不断的吸收聂冰残存在丹田的内力。不知不觉中，当聂冰睁开眼睛天空以微微发红，聂冰站起来，感受到身体每一个部位都有要爆发的力量，心里笑了，‘没想到自己一时的领悟，内力竟然开始改变身体’聂冰为自己初学斗气而高兴，虽然不能算是真正的斗气但是也是从云出斗气领悟出来的。聂冰殊不知其实他已经在生死边缘走了一遭，从来没有人把丹田内力完全用完过，稍有不慎就有可能走火入魔。
一连一个月聂冰都没有回寝室休息，每天晚上都在林子里修炼，虽然进步不是很大，但是身体却在一天天改变的，身上犹如有一层气体包裹，给人一种冰霜的感觉
