林萧服下丹药后，感觉身体也恢复了一些力气。而后，他提着两个大木桶，拖着巨石往山下走。
林战不知道从哪里掏出一根香，随手一扔插到了一旁的树上，在高速的飞行中，香的顶端在高速飞行下产生的摩擦力的作用下点燃。更重要的是，林战完全没有使用一丝灵力。
林萧看到这一慕，内心那股热火又燃烧了起来。脚下的速度也加快了许多，不一会儿就来到了山下的水潭旁。
看着清澈的潭水，林萧不由得感叹：“古代的生态环境真不错啊，这水清澈见底。”但现在的情况可不允许林萧欣赏，他打满两桶水后。回头看着来时的路，哭笑不得。林萧笑骂道：“谁说的上山容易下山难，一点都不对。”
而后，林萧苦笑地看着来时的路，也只得硬着头皮上去。
又过了许久，林萧只觉得脚下的重量好沉啊，重的他难以再进一步。过了许久，林萧终于回到了林中。
林战见林萧回来，他指着树上已经燃尽的香，说道：“把水放下，绕山跑三圈。”
林萧也不言语，放下水桶就开始跑。因为他知道，如果不跑，他估计要加大训练量了。
日上三竿后，穆婉提着餐盒来到林中。林萧正在哪里，手持玄铁长棍，林战在一旁指导林萧一招一式。
穆婉上前喊道：“老爷，萧儿，吃饭了。”
听闻吃饭，林萧也是松了一口气。林战见状让林萧放下玄铁长棍，先去用饭。
林萧将长棍搁置在武器架子上，便来到穆婉跟前。穆婉见林萧满头大汗，从袖子里掏出手帕帮他擦拭汗水，说道：“萧儿，怎么样？累不累？”
林萧笑道：“累是累，但是孩儿不怕，要想将来有成就，必然要经历苦难。”
穆婉欣慰道：“萧儿长大了，娘啊，也就放心了。”
林萧不多言，拿起碗筷就开始狼吞虎咽。一旁的穆婉看着林萧的样子，笑道：“慢点，没人跟你抢。”
林萧冲穆婉笑了笑，又继续大吃起来，
林战见林萧这样，也不说什么，只是在一旁吃着穆婉给他准备的另一份饭菜。
饭后，林萧简单地休息一会儿，又投入到训练中。夜色降临，林萧拖着疲惫的身体回到了南苑。
林萧靠坐在池边，身旁的茗月将灵液倒入池中，随后在一旁给林萧按摩肩膀帮他消除训教后的疲劳。
林萧也只得闭着眼静静地享受着，在灵液的作用下，林萧感觉身体的疲劳缓解了不少。原本有些酸痛的肌肉也渐渐缓和，再加上茗月的按摩。林萧不知不觉便睡了过去，也不知多久，林萧被茗月叫醒。他穿好了衣物回到卧房，盘腿坐在床上。凝神静气，放空思想，感受天地灵气。
随着夜色深了，林萧感受到体内灵海里的灵力从原本的多条分流结合为一条，甚至隐约有种要突破的迹象。
