左启没有继续往深层思索，在小月脑袋上揉了一下，开口道，“我饿了，你做什么晚饭呢，有没有我的份？”
“切，当然没有，你个大男人也好意思，妹妹都是要哥哥照顾的好吧，快去做饭，正好我没开始弄呢。”
小丫头撅着嘴道。
“好好，我去做饭，等着吧。”
左启宠溺的说道。
记忆中只要自己在家，小丫头还真没动过手。
他也习惯了，当即便洗手，钻进了厨房。
小丫头露出一副满意笑容，盘腿坐到沙发上，一边看电视，一边撕开一包零食，咔嚓咔嚓的吃起来。
“少吃点膨化食品，没看你最近胖了吗，脸都变圆咯。”
左启在厨房内喊道。
“哼，要你管，讨厌。”
小丫头不满的哼了一声，但是捏了捏自己的脸蛋，又看了下手中的零食，最终还是满脸不舍的将其放在了一旁。
偷眼瞧见她的动作，左启心里顿时暗笑。
小丫头长大了，已经开始在意自己的身材了呢。
其实说起来，左明月并不胖，标准身材，一米六五的个子也不算矮，在同学中还略高一些，只是她天生长了一副圆圆的娃娃脸，两腮有肉嘟嘟的婴儿肥，再扎上马尾辫，看起来好像有点胖似得。
但按照左启的眼光来说，这样子反而显得非常可爱，总比前世那种满大街随处抓的锥子脸强，千篇一律，看的久了反而会视觉疲劳。
很快，饭菜准备完毕。
简单的几样家常菜，西红柿炒蛋，蒜苔炒肉，还有一个冬瓜虾仁羹。
前世的时候，只要父母不在家，就一直是左启动手做饭，所以弄这点饭菜对他来说轻而易举。
和小月吃了晚饭，又闲聊几句，小丫头便回房做作业去了。
高二时期，学业没那么紧张，但每天还是有不少的作业要写。
小丫头的成绩很好，所以对她的学习左启从来都不过问。
回到房间，左启静下心来，按照记忆，先是打了一套军体拳热身，随后盘膝坐下，开始按照内劲功法，缓缓吐纳呼吸。
心神逐渐空明，左启慢慢沉浸到修炼当中。
这个习惯已经被他延续了十几年，每天的修炼几乎变成本能。
按照那位师傅的说法，内劲修炼一共有四重境界，养气，炼体，筑基，合道。
养气顾名思义，就是先在体内蕴养出气劲，然后不断修炼，使其壮大。
达到一定级别，便会晋级，进入炼体阶段。
这一重则是要用体内的气劲反哺，锻炼肉身，从皮肤筋骨，到血脉内脏，一层层加强，让身体进入另一个层次。
全部锻炼成功后，就正式进入了第三重，筑基。
从这重开始，解释就要玄妙了许多。
所谓筑基，就是说身体已经完成了修炼的基础，可以开始沟通天地元气，吸纳以提高自身生命层次，等再达到某个界限，突破后，就进入合道境界，也叫做先天。
