顾韵对众人道：“你们这个年龄开始学武术，难度有些大，不过我想你们也没几个人想练成绝顶高手。那么，就做点基本功训练吧。”
随后的九十分钟里，顾韵为他们详细讲解并示范了“跑步”、“俯卧撑”、“仰卧起坐”、“腿部柔韧练习”、“快速空击”、“全身抗击打”六种基本功训练的动作要领。
以顾韵在武校的授课经验，教这些大学生足够了。若他们能勤加练习，也能起到健体强身的作用，若不想练，混过这两节课就成。
顾韵并没打算将师父传授给她的一身本事教给这些学生，一方面她没那么多时间，另一方面这些学生的年龄、身份都不合适。
几轮练习过后，很多学生已经趴在草坪上起不来了。顾韵早有心理准备，也没有什么失望的情绪。看向还在不断踢腿的胡晓天、互相压腿做仰卧起坐的魏源和梁超、跑了十几圈还在继续的高以恒，以及那不停做俯卧撑的刘永龙等人，有些讶异，没想到还是有身体素质不错的家伙们。
九十分钟的时间转瞬即逝，下课铃声响起的时候，很多学生连欣赏美女老师的兴致都少了很多。一个个蔫蔫的排队，等老师讲评。
顾韵望向众人：“今天进行的这几项基本功训练仅仅是武术基本功的一小部分，却是习武者入门的初级功夫。基本功没有速成，只有靠日积月累。当你们具备强壮的身体与超常的素质时，就能将各种动作技巧自然、巧妙的连在一起，真正达到将技巧隐于无形，以最简单的动作去对付复杂的招式。”
看着众人茫然的神色，顾韵挥挥手：“今天大家表现都很好！辛苦了，都回去休息吧。还有，你们才出了汗，不要马上脱衣服，也不要喝冷饮。”
众人欢呼一声解散，胡晓天跟三位室友磨磨蹭蹭地落在了最后。没走几步，顾韵就赶上了四人，看着几人扭扭捏捏，顾韵问：“高以恒，怎么了？你们几个身体没事吧？”
四人齐齐摇头。
顾韵笑道：“以后训练要循序渐进，一次性运动量过大对身体不好。回去相互捶捶背，揉揉肩，休息两天就没事了。”
四人忙应：“是。”
顾韵不再多说什么，从他们身边经过，挥了挥手，脚步轻快向前走去。身影很快从四人眼中消失。
胡晓天看向高以恒，眼神幽怨：“啊，命运捉弄了我！在我意想不到的时候，女神站在了我的面前，却叫着我好友的名字！”
高以恒跑过去轻踢他一脚：“胡晓天，你酸不酸，谁让你平时就爱躲人后面，女神想看到你也看不见啊！”
胡晓天叹息一声：“造化弄人！”
魏源拍拍他的肩膀：“别灰心呀，既然老师是教武术的，只要咱们学好武术，老师一定会对我们另眼相看的。”
胡晓天闷声道：“可咱们只剩一节课了！老师也说了，下学期她的课不给咱们选。”
