李天阳哭丧着脸嘀咕道：“就给十分钟休息，简直毫无人性啊！”
何谨言：“简直惨绝人寰啊！”
吴川：“简直，简直……你们能不能不要说四个字的，我不太会啊！”
这时，韩全林扶着周毅去阴凉处休息了，许大山叫住了刚要走的何谨言：
“哎，你去把那一堆东西收拾了！”
何谨言（⊙o⊙）：“啥？！我这……”
许大山脸色一沉：“快点！”
何谨言满脸悲愤的答应一声，拿着铁锹来到呕吐物处开始清理，一脸嫌弃：
“靠，臭死了，居然让本少给你清理这玩意……唔，上头了上头了！”
十分钟后，韩全林、李天阳、何谨言和吴川重新回到操场集合。
这时，周毅也走了过来。他脸色略显苍白，默默站在了队尾。
吴川小声问道：“毅哥，你怎么样了？”
周毅淡淡道：“我没事。”
许大山走了过来，扫了众人一眼：“都有，向右看齐！向前看！”
“刚才的负重五公里热身，李天阳、何谨言和吴川基本过关。”
闻言，何谨言朝李天阳和吴川挑了挑眉，三人都松了口气。
许大山：“但是周毅用了二十六分二十秒，超出了规定时间整整一分二十秒。”
周毅眉头皱起，深深吐了口气，心里做好了被罚的准备。谁不知道许大山是出了名的心狠手辣，没达到他订的标准，必然会有更加严厉的惩罚。
这时，许大山继续道：“韩全林，加罚一个五公里！”
韩全林：“是！”
此言一出，何谨言等人顿时一愣。
明明是周毅没有跑到规定时间，为什么罚韩全林跑圈？！
许大山像是看出了众人的疑惑，淡然道：“韩全林，知道为什么罚你么？”
韩全林：“知道！因为我是五班班长，要对五班所有人负责！”
许大山点点头：“知道就好，去吧。”
韩全林答应一声，背起空气呼吸器跑了出去。
周毅顿时内疚万分。他没有想到，韩全林会因为自己的错误被罚。
“报告！”
周毅当即喝到：“是我自己体能不好，我愿意受罚，请不要罚韩班长！”
许大山冷哼一声道：“知道就好！我告诉你，你一天跑不进二十五分钟，韩全林就要多受一天罚！”
“现在，你虽然愿意受罚，但我却没时间罚你！”
“如果因为罚你而耽误了大家的课程进度，那就是对所有人的不负责，你明白了么？”
周毅咬了咬牙，握紧了拳头：“明白！”
许大山：“好，下面开始正式训练。”
说着，他一指训练场上的单杠和地上的绑着长绳的橡胶轮胎。
“第一项是上肢力量练习，分为两个科目。一是单杠引体向上，一组二十个，共五组。二是拉轮胎三十米，也是五组。”
“现在，你们两人一组，对两个科目交换实施，四十五分钟内所有人要完成所有科目！”
