而在队员们议论期间,陈洛在谭晓琳胳膊的肘关节处揉了揉,开口道。
“这里感觉怎么样?酸痛感强烈吗?”
“还好。”
随即转移到肩关节处,揉了揉。
“这里呢?”
“这里有明显感觉。”
“好了,可以放下了。”陈洛开口。
“怎么样?有什么毛病没有,需要吃药吗?”谭晓琳做回凳子上问道。
“没什么大毛病,是不是最近日常训练的强度增大很多?”
陈洛用笔在笔记本上坐着记录。
“对,不仅是最近一段时间,会持续到半个月后。”谭晓琳如实回答道。
“嗯,吃药就不用了,都是肌肉疲劳,没有休息好导致,再加上每天高强度的训练,很正常,等我都给你们检查完了,教你们一套简单的推拿。”
“每天训练完之后,两人一组,相互按上二十分钟就行,可以有效的缓解,让肌肉休息过来。”
没有马上教会谭晓琳这套简单的推拿方法,是因为陈洛想确定下,是不是所有特战队员都有这种情况。
“好,那还有其他的吗?”谭晓琳开口。
“没了,下一位,叶寸心。”
说完话,陈洛将手中的笔记本翻了一页。
???
这就到我了?
虽然刚才看到谭晓琳的过程非常简单,但叶寸心还是觉得有些突然,心中准备工作欠妥。
导致陈洛说完后,她在复杂的情绪中,没有第一时间做出反应。
“躲得过初一,躲不过十五啊,叶寸心!”唐笑笑坏笑着说道。
“队长都已经打个样了,你就别再推辞了吧?”安然助攻道。
“平时也没见到你遇到事情,是这个样子啊。”田果同样开口道。
“你不是怂了吧,叶寸心!”欧阳倩道。
“怂?我叶寸心什么时候怂过?”叶寸心眼睛一瞪说道。
本来心中的准备工作还差点意思,想着要不要再等到下一个。
但一听到怂这个字,她马上站起来,朝着陈洛走去,像是变了个人一样。
从火凤凰集训开始,就最讨厌别人说她怂,一直到现在。
三两步来到陈洛身边,一把将他从凳子上拽起来,然后双手放在他的肩旁上。
“来吧。”
“来干什么?”陈洛开口道。
“你不是要给我检查吗?而且刚才给队长不就是这样弄的?”叶寸心有些疑惑道。
“你都还没跟我说你身上哪里不舒服,我怎么给你看?”陈洛无奈道。
“啊?”叶寸心被自己的动作闹了个大红脸,将椅子拉过来,坐在陈洛对面。
“叶寸心,就算是看到帅哥,你也不用这么心急啊,上去就要抱人家?下一步是不是该亲上去了!”唐笑笑嘴角上翘道。
“滚蛋!”叶寸心红着脸开口。
“现在可以给我说说,你除了大腿内侧,还有哪里不舒服了。”陈洛开口道。
“嗯......”沉吟一声,叶寸心开口道。“其他地方倒是没有了。”