尹秀怡是一家合资节能设备公司——“德美节能设备有限公司”计划采购部的经理，她并不是那种一眼看去就很强悍的女人，而是属于外表看上去柔弱美丽，而内心却非常强大的以柔克刚型的美女上司，利索干练的工作作风，不卑不亢游刃有余的处世风格，凭着多年的磨练和骨子里与生俱来的一股倔劲，不强悍却同样强势，同样让人不敢轻视！
尹秀怡的脸上总是露着温柔而淡雅的微笑，越是在遇到难题的时候，她的笑容也越发的镇定自若。私底下相处得好的几个女同事经常都会取笑她，说她是修炼成精的老狐狸，尹秀怡听到了也不生气，只是淡淡的笑笑，并不在乎别人怎么评论自己，在尹秀怡看来，要是真能修炼成精也没什么不好，她始终认为，女人的美本来就是靠修炼出来的！
可能是人到中年的缘故，这段时间来，尹秀怡总感到浑身上下都不舒服，一会儿这疼一会儿那疼的，精神状态也不是太好，只要工作一停下来，就成天懒洋洋的老是没劲，身材还有点发福的趋势。老公周汉伦好几次劝她到医院去检查一下，尹秀怡都是说公司两年一次的体检马上就到了，等过一段时间体检完了看看再说，就这样一直拖着。这样的症状大概已经持续了快一年了，时好时坏的，最近两个月时间好象还有点加重的趋势，想想现在的社会到处都是污染，怪病又多，自己该不会是患了什么病吧？尹秀怡有点害怕了。
尹秀怡抽空去医院看了几次，做了好多检查，也没查出什么结果来，医生都说她的身体没有什么问题，只是说她这是典型的中年亚健康状态，是因为长期的工作压力太大，又不注意锻炼身体才造成的。不过虽然现在没什么，但症状已经出来了，如果现在还不引起重视的话，长期下去身体肯定是吃不消的。医生建议她也不用吃什么药，只要每天都抽出点时间来锻炼锻炼身体，慢慢养成习惯，一来可以改善这些症状，二来也可以为将来老了做健康储备。
听了医生的建议，想想自己已经是四十多岁的人了，离老也不远了，不过就是一步之遥，这么多年了，从来她都很不喜欢运动，所以体质一直都不是太好，总是毛病多多的。尹秀怡这样想着，越发觉得是有必要改变一下自己的生活习惯，抽点时间去锻炼锻炼身体了。
说动就动，尹秀怡是个只要想到的事，一旦觉得可行，决定了就会马上付诸行动的人，于是经过几天的考察咨询，她就在上下班都比较方便顺路，环境设施也还比较不错的“星辰健身会所”办了个健身年卡。现在是七月中旬，刚好女儿周莹莹放暑假回来，周六休息，尹秀怡便迫不及待的拉着周莹莹陪自己去逛街购买运动服装了。
