弹，打向自己。
他拳脚很快，不一会便间竹林上闪出漫天绿影，一棵棵的竹子晃动不已，而任天佑的身影也在其中上蹿下跳，不停躲避竹子的攻击，同时也出拳脚击打翠竹，使得它们毫不停歇。
与竹子对战，是白翁为任天佑准备的早课。在一开始的时候，任天佑很难在竹林密集的地方使用，每次都被竹子反弹的力道打的遍体鳞伤。如今两年过去了，他走在密集的竹林中，便如闲庭信步一般潇洒自如。这就是进步，一种肉眼可见的进步。
过了两个时辰，日头升到了半空，山涧上的雾气也早就散去了。任天佑全身大汗淋淋，手足酸软无力，微微颤动。
此时，他击打竹子的力道小了很多，翠竹反击的力道也越来越小，他瞅准时机，几步便跨出了竹林，一屁股跌坐在山头，大口的喘息了起来。
一边喘息，任天佑一边自语道：师父说的果然没错，自己虽然有千斤之力，可与真正的练体一层武者比起来，自己的耐力太弱了。
有的人天赋异禀，被称为天才。任天佑就是一个天才，只是他的天赋在于全通的经脉，而不是身体，所以他也必须如其他人一般认真、努力的修炼身体。三年的锻炼，让任天佑成为了练体一层武者，很多人都因此羡慕任天佑的资质，可他们忘记了任天佑的努力。
而且，只有师父和他自己知道，自己这个一层练体武者根本就名不副实。
一个武者，看的是各方面的能力，尤其是在练体的三层境界之中。就如现在的任天佑，他虽然有千斤之力，可那是他的爆发力，也就是蓄力一击的力道，根本就不能向书中介绍的那般一样，随意一拳打千斤。同样的，受制于年龄的关系，他在耐力方面也差了很多。
根据白翁所总结，一个十六七岁的练体一层武者，可以在竹林中击打穿梭四个时辰，可任天佑做到的，也只是他们的一半而已。
当然了，这不是他不够努力，而是先天的限制，是无法改变的，故而任天佑虽有些沮丧，可并不气馁。
在山上待到大约十一点左右的时候，任天佑便起身离开了。他快速的走下山峦，回到了阐武武馆之中。
如往常一般，回来后的任天佑马上就走
