啊，抽断了，就给扔了。”杨一阳淡淡的说道，而那边，Kid却是立刻补充道，说杨一阳是抽断了两根鞭子！
王四聪来了，就向王四聪告状？
这样的队员，杨一阳是着实不喜欢，冷眼朝着Kid看去：“不想挨抽，明天跑快一点不就行了？”
这话，又是让队员们一阵哀嚎，他们万万没有想到，这样的训练，竟然还有明天！
而就在王四聪想要尝试着劝说一下杨一阳的时候，杨一阳却突然主动向王四聪开口。
“我问你要的东西到了吗？”
“到了到了，都已经放在训练室了……”王四聪赶忙向杨一阳说道，虽然他才是IG俱乐部的总裁，但是杨一阳让他去买什么，他还真的不敢不去买。
杨一阳这才满意的点了点头。
“把那七个按摩师喊来，先给他们按摩一下，然后去吃午饭，两点钟，开始下午的训练！”杨一阳冷声对王四聪，也是对选手们说道，自己则是直接转身朝着食堂的方向走去。
不过，一直到杨一阳吃完饭的时候，他都没有见到任何人来到食堂，也不知道选手们都在做什么。
但是因为这个时候就是杨一阳安排给他们的自由时间，所以杨一阳也没有去找他们，而是再次打开了自己的训练系统。
在今天上午的两次训练之后，队员们的确是有所收获的。
在站军姿训练当中，他们的意志力获取了些许的提升，而在长跑完之后，队员们竟然是意外的获得了少量的抗压能力的提升。
“些许，少量……看来加量训练的确是有效果的。”杨一阳若有所思的点点头，虽然他不知道“些许”和“少量”到底是多少，但也明白，“少量”肯定要比“些许”多。
而且，因为训练系统提示，Rookie的进步方法就是长跑，而Kid也需要全方位的提升，所以在他们跑了四十多圈，也就是近二十公里之后，Rookie和Kid的“意志力”，是分别获得了“少量”和“不错”的提升。
而Rookie那边，在训练系统的提示上，他的意志力训练倒计时，也是变成了“五十八日”。
“看来加量训练的确是有用的，就是不知道这帮菜鸡的身体素质，能抗住多少量的训练。”杨
