任凭林羽折腾了整整一晚，这灰色圆盘就是没有任何动静，让他很是无奈。
他望了望窗外清晨的天色，叹了口气将灰色圆盘小心收好，随即起了床洗漱完一切走出房间。
“呼呼！”
他先是绕着房间跑着步，直到半个时辰实在累得腿脚发软时，这才气喘吁吁的停下脚步，转而锻炼着一套拳法。
这套拳法林羽似乎浸淫已久，手臂拳头腰部等部位都无一丝多余的动作，但他却只是打出了一部分便停了下来。
“可惜，我这照葫芦画瓢的四方震岳拳还是不全，不然的话锻体的效果不会这么弱，要是我学会那真正的四方震岳拳，这灵体四重又岂会束缚我这么久！”林羽暗自叹息道。
这四方震岳拳正是木家的锻体拳法，不断的修炼下可以强化自身的身体素质，直到突破灵体境九重。木家并不允许林羽一个外人学习他们家族的锻体拳法，这还是林羽几次无意中见到其他木家子弟修炼，他这才记下来的，但并不完全。
而灵体境则是武道的第一步，共分为九重，其中一至三重为炼筋骨，四至六重为炼血肉，七至九重为炼五脏。每一重的提升都会加强身体强横的力量，直到真正的锻炼到第九重，让自身原本脆弱的凡体打造为强大无比的灵体。
灵体一成，体内便可容纳天地灵气，成就灵玄境。灵玄境便是武道的第二步，共分三重，木姨和木家的家主木归空便是灵玄境二重，而木归阳则是灵玄境一重。
林羽一直停留在灵体境第四重锻炼血肉的境界，他这灵体境四重的实力，在这整个木家年轻一辈的少年中，可谓是垫底的那一部分。
“如果之前木姨愿意教我锻体拳法，我也不会像现在这样实力弱小。可是，每次我请求木姨教我拳法时，她都似乎有难言之隐，不肯教我。”林羽回想道。
木姨在世时，林羽经常请求木姨教他厉害的锻体拳法，可是，每次木姨都不知因何原因叹了一口气，摇头拒绝了。但就算如此，木姨却经常给他服用珍贵的灵药，不然以他这根本不全的四方震岳拳还不足以让他成为灵体境四重。
“不行，我必须要尽快提升实力，为了在族会上夺得第一，为了夺回木姨的青雨剑！
