拳精髓在于，“一练拙力如疯魔，二练软绵封闭拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧...”
想要练好八极拳，要先褪去身上的拙力肌肉的僵硬力量，把肌肉练的有弹性，就像是常年健身的人，虽然肌肉很结实，但是却打不出来伤人的力量。
“叔叔，什么时候才能教我真功夫啊，我从小就开始练基本功，现在已经练了十年了。”
“明天我就开始教你新的东西，去弄一些铁砂和帆布。”吴俊轩听到叔叔要教自己新的招式，心里很是兴奋。
“你去再练一会，然后去睡觉吧，明天早上早点起来练功。”
“知道了，叔叔！”吴俊轩打了两趟基本功，随即便走进水房洗漱了一下回到了厢房里。此时晓柔已经睡着了，对于这个妹妹吴俊轩很是疼爱。
“哥哥...你回来了。”吴晓柔揉着眼睛坐了起来，打着哈欠喃喃地说，“被窝我已经捂得热乎乎的了。”
吴俊轩脱下外衣，躺在了旁边，晓柔就像是一只小猫一样趴在哥哥的怀里，两兄妹从小就是这样相依为命，每天晚上晓柔都会缠着哥哥给他讲故事。
“哥，我们以后会比现在过的好吗？”
“当然会了，等我学好了功夫就带你去大城市里看病，然后在那里买一个大房子！”
“好啊，那个时候我要吃很多好吃的，我要穿漂亮的衣服。”兄妹俩幻想着未来的生活，如果不是因为父母很早就离开了自己，恐怕现在他们俩人也能像同龄人那样，有着父母的贴身呵护，过着幸福的生活。
可是就在几年前，一切都发生了改变，让原本富裕的家庭，一贫如洗。翌日清晨，天色刚蒙蒙亮，吴俊轩便走出了屋子，此时叔叔吴江雄正在院子里活动着筋骨。
“去把墙边的铁锅拿过来，架起炉子，把铁砂倒进去。”吴江雄走了过来，伸手指着墙边的两袋铁砂，“我今天教你铁砂掌！”
铁砂掌属于阳刚之劲，运用铁砂磨练自己的双手，让双手如钢似铁，初练的过程很痛苦，双手会犹如火烧一样痛痒难当，炼至中期的时候双手十指更是不能弯曲，习练铁砂掌是一个很漫长的过程，期间需要用药物来泡手，以免铁砂掌功毒气发，药力深入肌肤。
