绝世之作。
这一天，我在书库里面正在找书看，无意中看见一本黄绫册子，看外表十分精致，想必是难得的精品，我随手翻开一看，差点没昏过去。首页血淋淋的八个大字“欲练神功，挥刀自宫。”我连忙合上，看看封面，却是什么《葵花宝典》，连忙扔到一边，我可还想娶妻生子啊。这时看到旁边有一本汉代的庄子《养生主》，连忙拿了起来，翻了几页，虽然和外面见到的文字差不多，但是眉批很丰富，密密麻麻的几乎写满了空白，我是很喜欢看别人的注解的，那里面凝聚着读书人的心血啊，看看旁边没人，我随手扯过垫脚的凳子坐了下去，到外面看多浪费来回的时间啊。这一看我可是着迷了，原来这个写批语的人可能是一个道士兼医生，写得都是一些养生的秘诀，什么时候该吃什么，该喝什么，几点起床，几点睡觉，如何在睡前打坐，如何在起床的时候练气，甚至连房中术都有，真是我的最爱啊，你可别笑我，我的最大愿望就是活的舒舒服服，无病无灾，娶个温柔贤惠的妻子，生几个可爱的孩子，房中术也很重要啊，你没见那些好色的人都经常短命么，就是不节制自己，不会养生啊。我正在高兴呢，突然想到，不行啊，我怎么知道他说的对不对，怎么办？想来想去，如果有疑惑就要自己解决。于是，接下来的一个月，我就在书库里面找寻养生方面的资料，有些互相矛盾，有些相互印证，我是谁啊，我是天才啊，终于让我整理出一套自己的养生要诀，并且开始付诸实施。
怎么做呢，首先，我每天一睁开眼睛，先静坐一会儿，练练养气之术，然后出去活动活动手足，练拳虽然不会，但是什么五禽戏还是可以的，然后吃上一顿清淡的早饭，再出门做事，中午若是没有什么事情，当然最好的就是回家，吃上一顿符合节令的滋补午饭，最好吃得晚一些，睡个午觉之后，喜欢干什么就干点什么，晚上若是有应酬一定要少喝酒少吃菜，等到回家之后，在睡前喝上一杯自己酿制的药酒清清肠胃，然后打坐半个时辰，再好好睡觉，而且平时坐卧行走都按照某种特定的姿势，当然看起来不能太明显
