被抬动起来。秦寒将他竖立，大呼一口气。
“真重，这么小的一块，居然有近万斤之重~！”秦寒惊异，忽然，他的双目一亮。
“哈哈，这么重的一块玄铁，要是砸在人的身上，不砸成肉饼？”秦寒激动，同时，他也为自己计划找到一大助力。
锻体！这是他为自己制定的目标。
虽然有了十岁，错过了锻体的最佳时间。但是他需要激发完美基因液，要不断刺激身体。这，就需要锻体！
何谓锻体？就是站马步，蹲坑，跳蛙……通过这些最基本的训练达到身体极限。如果承受能力强了，那么便需要外物辅助。
如果背着这块万年玄铁跑步，站马步，达到极限就轻而易举了。
“先试着将它背起来，再进行跑步。”秦寒并不心急。
万斤？他目前还抬不动，只有先试着挪移，再一步步提高。
此后，秦寒便进入了锻体的训练中。
清晨，秦寒早早的结束最基本内功心法修炼，开始背负双手绕着林子跳蛙或者背着一块千斤巨石跑步；中午，秦寒站正马步，挥直拳或者劈侧忒。每天不下于一千多下。下午，秦寒修炼古武术。
古武术有很多类型。例如拳法，腿法，刀法，剑法……秦寒修炼的除拳腿外，就是独创的剑匕法。剑匕，取的是剑的长度，匕首的小巧，大约是一柄比普通长剑短，比匕首长的短剑。结合他的暗杀之术，出招令人防不胜防。
日复一日，秦寒就这样刻苦训练自己。每次都要达到身体极限。
……
朝阳初生，经过一夜大雨之后，峰峦隐现在云雾中，树叶尖头滴着雨水。
滴答，滴答。
雨水不断地滴落。但是树叶太过茂密，从树顶汇聚的水都顺着树叶往大树边缘流去。所有雨水滴在大树边缘，大树枝干下，却很干燥。
秦寒盘膝坐在某株大树枝干下。
“内劲终于提升到拇指大小了，不就是可以进行下一步训练？”
秦寒内视丹田处的那一股内劲，不由激动。因为这已经距离他开始锻体过去了两个月。秦寒也已经修炼了两个月。
这两个月来，不仅内劲扩展到拇指大小。而且仅凭肉体，秦寒有信心，打碎三级职业者的魔法
