我们凌家的那些跟我差不多大的孩子每天都在练武场晨练，我每天都去看。”
“好，既然你知道，那你跟我说说，淬体具体是什么概念？”
“淬体就是强壮筋骨，每天扎马步，习武。”
“就这些？”
“难道还有别的吗？”
施老摇了摇头，说道：“凌家镇还在太小了，在云霄大陆根本就不值一提，如果有机会的话，你要走出去看看，外面的世界有多么的精彩。”
“外面的世界？”凌云志有些向往。
“这些以后再说吧，我先给你讲讲淬体吧，淬体分为九重，前三重练皮，将皮肤变得宛如木石般坚硬，不论是力气还是速度，都有着不少的提升。”
“中三重练骨，锻炼体内骨骼，令得骨骼越发的坚韧，从而令得力量与速度都是有着极大的增服。”
“后三重练髓，练髓最快的修炼方式就是打拳，身随势走，同时控制呼吸，让天地灵气渗入体内，形成灵力，达到洗髓梳经的效果。”
“凌云志揉了揉眼睛，有些不可思议的看着施老，说道：“我原来以为淬体很简单，没想到这里还有这么多的说法。”
施老轻轻的拍了拍他的脑袋，道：“你不知道还多着呢，我先教你怎么练皮，很简单，就是不断的击打。”
“击打？打什么？”
施老思索了一会，也不知道怎么弄的，像是变戏法一样，手中突然出现一个一人多高的木桩，上面全是灰尘，他一边吹一边说道：“幸好我的须弥戒中还有这个东西，也不知道什么时候放进去的，好久都没用了，上面全是灰尘。”
凌云志有些不可思议看着他双手都抱不过粗的木桩，问道：“施老，你确定要我打这个吗？”
施老郑重的点了点头，说道：“对，以后的每一天你都要击打这个木桩，我教你一套身法，会让你身体的每一个部位都能击打到木桩，什么时候，你能用任何一个部位将木桩打折，就可以进行下一步了。”
凌云志艰难的咽了一下口水，他有点不敢相信自己，这么粗的木桩，他得打到什么时候才能打折啊？而且还是在带着铁链的情况下。
施老好像看透了他的心思，说道：“你要是不想练的话也
