格斗联赛包括：单人格斗赛（简称单人赛）、战队赛、4月份举行的选秀赛、联盟周年庆举行的全明星赛。
其中单人赛又称为最强三十人赛，在每年11月至次年3月间进行，为期五个月。其赛制为：
由各战队选择出最强的一位选手参加，在为期五个月的赛期里，将轮翻对战29位选手，平均每5天一战。直至决战选出战绩最好的选手将获得单人赛冠军，最后进行战绩排名，排名越高其职业排名也会有相应的提高。
在单人格斗赛之后进行的便是选秀赛了，每年4月1日至25日为选秀季。获得职业格斗执照的职业格斗选手将被集中在一起进行快速的晋级赛，由高至低分出排名，然后由各战队挑选新秀选手，再向选手发出邀请。最后选择权会回到选手的手中，由其自己决定加入哪家职业格斗俱乐部。（选秀赛每年在东部或西部两个联盟轮流举办）
而战队赛则在5月至9月期间进行，同样是为期五个月。分东、西部两个联盟进行，每个联盟各有十五支战队，又各分三个赛区进行比赛，产生赛区冠军。然后每个联盟积分排名前八支战队包括各赛区的冠军将晋级季后赛，争夺联盟冠军。
季后赛获得积分最高的战队将成为联盟冠军，若两战队的积分相同将加赛一场以决出联盟冠军。最后，东部联盟冠军将与西部联盟冠军进行决赛，争夺全美职业格斗联盟总冠军这个最高荣誉！
战队赛制：
第一部分：单人对决赛。各队派出三人参加，出场顺序赛前由各战队自主决定，公布后不可更改。本部分最高得分为3分，每胜一场得1分。
第二部分：擂台赛。各队派出三人参加，各战队可自由安排选手参加（已参加单人对决赛选手除外），最后获胜者得3分。
第三部分：四人接力赛。各队派出四名选手参加（包括已参加单人对决赛和擂台赛的选手），各队派两人，共四人在场内角逐，另四人在场外随时准备接力。直至一方完全战胜另一方才结束比赛。赢者将得4分。
在战队赛之后便迎来一年一次的转会季，各个战队可以在10月份期间签约格斗选手或交易格斗选手、裁员等。还有俱乐部易
