萧云寒慢慢醒来，浑身说不出的舒畅，不由轻轻呻吟了一声。
“你醒啦！”
“爷爷”萧云寒寻声望去，只见鸣虚子正做在自己的不远处，闭目养神。“爷爷，我这是怎么了？”
“哈哈哈……”鸣虚子慢慢睁开眼睛，看着萧云寒一阵大笑，“有没有发现自己现在又什么不同？”
萧云寒不好意思的挠了挠头，自己醒来之后，只感觉到浑身舒畅而已，并没有发现有什么不同呀。
“你成功了！”鸣虚子颔首说道，眼中满是赞赏之色。
“真的吗？爷爷，我成功了？”萧云寒瞬间明白了鸣虚子所指的是什么，不由兴奋起来。
“没错，琅嬛古玉果然不一般，现在只要你坚持下去，肯定能将经脉开拓到极限！”鸣虚子眼中闪过一丝羡慕，这种福缘如果然自己得到，那自己岂会渡劫失败。
“啊！还要来？”萧云寒吃惊的问道，那种如刀刮般的切肤之痛，让萧云寒想起来就不由一阵后怕。
听萧云寒话语之间有退缩之意，鸣虚子不由怒道，“难道你想一辈子做废物吗？看来我还是看错了你！哎——”
萧云寒没想到，鸣虚子居然反应这么大，不由双膝一屈，跪倒在地说道“爷爷，寒儿知错了，寒儿定不会辜负爷爷的期望！”
“恩”鸣虚子点了点头，“大道无止境，虽然道路坎坷，但只要坚持，就一定会有收获的！”
“是，寒儿记住了！”
鸣虚子抬头看看看天，此刻天色已近黄昏，于是说道，“你先起来吧，我看今日天色已晚，不如就住在这里吧，今天你也累了，等明天爷爷在给你仔细说说炼体之法”。
月色之下，一道道紫色的气流，从空中划过，消失在萧云寒的体内，被鸣虚子一番怒斥之后，萧云寒心中不由一次愧疚，于是再也不敢也丝毫怠慢，趁着夜色的宁静，专心修炼起来。“这几天你先温养巩固体内经脉，切不可急切心燥！”鸣虚子的嘱咐在萧云寒的心中响起，也不管灵气是否消失，就这样任凭着灵气一遍遍地冲刷着自己的筋脉……
清晨的第一缕眼光照在萧云寒安详的脸上，萧云寒慢慢睁开眼，深吸了一口空气，昨日的疲劳一扫而空，举目望去，正看见鸣虚子坐在不远处，手捧一个紫砂壶，对着自己微笑。
“寒儿，你过来”看萧云寒慢慢的站起来，鸣虚子放下手中的紫砂壶，招手说道“你将这个吃下，等会爷爷带你去一个地方！”
看着鸣虚子掏出一个紫色的小圆丹，萧云寒不由一阵好奇问道，“爷爷，这是什么？”
“这是爷爷炼制的辟谷丹，和一般的辟谷丹不同哦，寻常的辟谷丹只是抵抗饥饿，但这个不同，它还能滋养筋脉，有固本培元之效！”鸣虚子笑着说道。
“这么神奇！”萧云寒好奇接过丹药，在手上琢磨了一会，便丢进嘴里，顿时，一股清流顺着喉咙，缓缓而下，不由感觉浑身充满了活力。
看着萧云寒将辟谷丹服下，鸣虚子慢慢站起来，“走，爷爷待你去一个地方！”说着也不管他的反应，拉起萧云寒御空而去。
“要想有出其不意的攻击，杀人技巧，以及其他各种手段，就必须要有一个完美的身体来配合，所以说工欲善，其事必先利其器！所以爷爷从今天开始，就要训练你的力量，速度，灵敏等，让你的身体能够达到完美协调！”
萧云寒一边听着鸣虚子缓缓道来，一边看着眼前差不多有三里宽的小湖。不明白鸣虚子带他到这里来究竟有何目的。
“这里距离小山谷差不多有二十里路，爷爷要求你，每天早晨起来之时，便要跑到这里，然后，围着着小湖来回游上十圈！”鸣虚子严肃的说道。
而后，训练便开始了……
“快点，在快点”鸣虚子看着岸边的沙漏已近只剩下一般，冷然地对萧云寒喊道。
这个沙漏是鸣虚子自己制作的，当沙漏漏完之时，正好是三炷香的时间，鸣虚子要求萧云寒必须在沙漏漏完之前，在湖中游完十圈。
小湖之中，萧云寒正钢牙紧咬，按照鸣虚子的说法，游泳虽是罪普通的运动，但却是最消耗体力的运动，是使自己的手和脚达到最大协调的方法。“好像停下来呀！”萧云寒此时已经感觉到自己的手脚慢慢的麻木起来，现在自己才来回游了六圈，时间便过去了一半，萧云寒不敢想象自己会不会淹死在这湖水之中。
“废物！”一声冷喝，萧云寒心中不由一怔，抬头向岸边看去，只见鸣虚子双目圆睁，正指着自己大骂，“难道你还想让那些人一直叫你废物吗?如果只能如此，那爷爷只能承认你就好似一个废物了！”
“不，我不是废物！”萧云寒一咬牙，喉咙中一声低呼，不断地四肢，击打着水面……
“好，你虽然游完了路程，但终究还是晚了一炷香的时间”看着躺在地上，不断喘着粗气的萧云寒，淡然地说道，“记住，人的潜能是无限的，只有不断的激发自己的潜能，才能超越极限！”
萧云寒此刻四肢无力，耳中也是嗡鸣之声，听着鸣虚子模糊的声音，下意识的点了点头。
“既然你没有在规定的时间之内完成，那就要接受处罚，现在你快站起来！”等萧云寒的气息逐渐平稳，鸣虚子立刻严肃的说道。
“不是吧，爷爷，我……”听到鸣虚子这么说。萧云寒不由睁大了双眼。
“我不多说，想想慕容天吧！哼——”不理会萧云寒哀求的眼神，鸣虚子御空而起，向小山谷中飞去。
看着鸣虚子慢慢消失在天际，萧云寒脑中不由浮现出慕容天等人的嘴脸，嘲笑，讽刺，拳头……
“啊！”萧云寒一声长啸，猛地从地上爬起来，“我不是废物，你们等着吧——”
天色越来越暗，一个瘦弱的身影，在山林之间缓缓移动，几乎可以用爬来形容，“我不是废物，我不是废物……”黑影嘴中不断低喃着，一瘸一拐的想前移动，月色之下，一张冷峻的面容之上写满了不屈，此人真是赶回小山谷的萧云寒。
萧云寒感觉着眼前的景象不断的扭曲起来，越来越暗。“坚持、坚持”心中仅剩的一丝清明，在不断的提醒着自己，身体几乎已经本能地往前移动。
“嗡！”萧云寒发胀的脑袋，突然稍微一阵轻松，四肢也在瞬间恢复了一点力气。萧云寒一惊，明显感觉到全身似乎有一道清凉的气流，在身体之中游荡，最终归于四肢之处。
难道这就是人体的潜能，超越极限？
萧云寒感觉到身体的变化，眼中闪过一丝兴奋，脚下的步伐不由加快。
