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“前辈，《龟息吐纳》每升一重会增加多少生命和内力。”世界上所有的内功被分为入门内功，普通内功，中等内功，高等内功，顶级内功和绝世内功。此标准与武功划分层别一致。而每种内功又都可以修炼十重，每一重会有该内功特有的效果。
“《龟息吐纳》是普通内功，主练气，适合你现在的修炼，每一重会增加生命100点，内力150点。满十重之后会获得特效屏息，可持续一个时辰不用呼吸。一般在门派里修行的人获得的都是该门派的入门内功，每一重也就加个100点生命和50点内力吧。虽然增加的生命一样，但是你要知道内力的数值决定你的战斗持续力和武功的杀伤力，所以《龟息吐纳》可以算得上是普通内功里上乘的了。等你学完《龟息吐纳》，我会交给你高级内功《虎啸龙吟》，每一重增加400生命和200的内力，虽然增加的生命与内力属于高级内功的中流水品，但是满十重之后会获得’虎啸雷音‘和’千里传音秘技‘。虎啸雷声是音波功，虽然使用会消耗巨大的内力，但是一旦使出，威力巨大，范围宽广，非武师级别不可力抗。而千里传音则是能让你在千里之外通过内功将自己所说的话传入对方的耳中，即隐秘安全又高效。“秦啸耐心的解释道。
在《武风》的世界里，没有任何的消息系统，如果想要给对方传递消息或者传递物品只能花钱走镖局或者驿站。而要是系统发布的消息则会在每个玩家的脑内系统里发布。所以千里传音的实用性可见一斑。
不一会，秦啸和杨易用完了晚饭。秦啸将杨易领至一处深潭，老虎也跟着两人走到潭边。潭水波涟不起，仿若死水。周围安静异常，灵气十足。
“小子，现在是傍晚，是日月交辉之际，和清晨一样乃是修炼内功最好的时间。你现在打坐，双手掌心向上层叠环放于丹田口。”秦啸指了一下不远处那个平整的石台，示意秦啸过去。
“修炼龟息内功第一步就是吐纳归田，丹田位于脐下三寸，中可蓄气。你现在调整呼吸，深吸慢吐，不断反复，不断感知吸入的气体在身体内部的流动，如果发现气
