呼位置。新手大概只能坚持10分钟，你可能只有5分钟。不过不要紧，慢慢来，一个循环的来。”陆华说完，闭眼、打坐。
‘为什么都喜欢打坐呀？小说里不是说随便坐那都可以修炼，难道地球不行？那我修炼到后面会不会有天劫？那样子不是碉堡了？’某**丝开始浮想联翩，追求到梦中去了。
可是想着想着，觉得有一股很特别的气流流进了自己的肺部，那气流感觉是凉爽，清神，就好像以前自己在乡里早晨在树林锻炼一样的气流，是在城市中无法感受到的。
谢宁开始全心全意的感受那股气流，吸，吐，不断的循环，感觉自己身体里充满了能量，都想找一块地方去爆发了！
不过那不是力量，而是气在身体里膨胀了。因为细胞也是可以呼吸的，吸收O2，这只是科学的解释，其实也可以吸收其他的气体。
毕竟细胞需要的是能量，而空气中的气体无数，五谷气体便是能量，灵气也是身体机能的能量，不过一般人都无法吸收，因为自己的细胞还没有完全的融合这种气体。
就想你换肾的时候，你的身体肯定排斥他人的肾！所以修炼就是慢慢的开始磨练，当自己的身体能完全的接受气体的加入那么就可以晋级筑基期了！
筑基期，就是身体达到了以前古代人的体质！回复了远古血脉，开启远古时期超强的原始人的力量！
以前古代的人类之所以能保持到现在就是因为古代人那超强的实力！他们没有科技，只能靠自己，所以修炼了一身好身体！加上许多同胞，完全可以存活下来。
谢宁吸收了很久，自己也不知道有多久了，眼睛还是没有睁开，因为自己突然觉得大脑额头哪里的地方，有一层隔，要突破哪里变开始头疼！自己也无法控制，而且在修炼的时候总是觉得脑子一片黑。
但是又能感觉有一丝光芒，若有若无，形同虚幻，于是谢宁开始沉淀在虚幻的灵魂上。
“这小子在那3天3夜了！怎么回事，难道我说错了。如果一个人能够自己冥想，那么肯定是天才，但是这鸟不拉屎的地方怎么可能有这种人？算了，等下再叫醒他，不然他直接翻白眼了！”廖
