法的名字叫“培元长春功”，主要修炼的方式是吸收天地灵气和日月精华来强韧修炼者的身体。功法层次共分十重，修成前三重后可强身益寿；修炼至四至六层就可以感受和运用天地元素，并可以操控一些低级法术；而七至十重是积累和诞生的过程，每个人根据身体天赋的不同可以激发出不同的天赋特性，比如超越常人几倍的力量、身体的敏捷度大幅度提高等。可惜这册抄本只有一至六重的功法，缺少了七至十重，只是对七至十重功法做了点简单的描述。还好最后几页记录了几个基本的低级功法：火球术，冰箭术，疾风术，土盾术等。叶宏揉了揉有点发胀的眉心，心想要不要试着修炼下。
按照“培元修春功”功法的描述叶宏盘坐在床上第一次试着修炼起来，令他惊喜的是功法前三重的修炼方式和他前世五禽门的内家功法基本相似，都是意守丹田运气大小周天，最终打通任督二脉后可强身健体。按照功法描述的呼吸方法及体内路径修炼，当丹田中蓄满真气后叶宏只用了一个夜晚就如吃饭喝水般顺利地打通了小周天，修完了“培元修春功”的第一重。
伸了个懒腰叶宏决定出去走走顺便了解一下石河子城区的情况。随着日头升高石河子城区慢慢地开始热闹起来了，叶宏啃着烧饼卷大葱缓缓地在闹市中溜达着。一开始的时候还有点担心自己这个外地人会引人注意，但很快就放心了。虽然石河子是个靠近沙漠的边缘城市，但是主要的功能却是贸易，南方的商人和北方沙漠边缘的土著都会在石河子各求所需的进行交易，所以金炫大陆上各个城市形形色色的人都有，叶宏这样一个个子瘦小相貌普通的人根本就不起眼。
在城区逛了一天叶宏觉得石河子很适合自己暂时落脚，于是他先去钱庄把二百两金子换成了银票和银两，然后在城区的边缘租了一间带院子的房子就暂且安顿下来了。
由于担心被人认出来叶宏总是深居浅出，以及期待修炼有成后的超能力，因此除了购买生活必需品外每天他都在家中专心修行“培元修春功”。半年后过后，先后打通了大周天和任督二脉达到了功法的第三重
