，凉水，凌宇向来都是凉水澡，只有这样才能激起体内的血液，经脉会在凉水的刺激之下自动运转。
如果不是条件限制，他恨不得跳进冰窟窿里面查看自己的境界。
双手盘与丹田之处。
一股温热的感觉开始缓缓遍布全身，《九阳回春诀》蕴含了九阳神功至阳至刚的功法，更混杂了修复身体的回春法术，此功法天上没有，地下难寻，乃是凌宇踏入筑基境界之时所创。
正是因为有了如此特殊的功法，才让他叱咤三千世界，医术通天，武技绝世。
故此，被誉为紫霄天帝。
一层。。。
十分钟之后，凌宇一脸沮丧的停下运功，他的境界竟然只有练气一层。
这几乎将他打回原形。
“唉！难怪刚刚打那个家伙会有气喘的感觉！”凌宇苦笑长叹一口气，“看来要抓紧修炼啊。”
练气一层，只能炼制最低级的丹药，武技也仅仅比专业的拳手厉害一点点而已。
要是碰到枪弹之类的武器，凌宇依旧会丧命。
可是地球的灵力这么稀薄，凌宇想要恢复原先的境界要猴年马月？
于是，他想到了一个注意，低喃一句：“炼丹吧，不然一百年也恢复不了原先的境界！”
炼丹就要有药材，而药材绝对不会凭空出现，要么上山挖，可宁海这个地方，开车十几个小时都看不到一座山，哪里去挖？
“我没钱啊......”凌宇大手拍在脑门：“妈的，想我也是叱咤九霄的大帝，竟然这么穷！”
咕噜噜！
虎落平阳被犬欺，就连肚子在这个时候开始抗议。
练气期是不能辟谷的，该吃饭还得吃饭，不然就会饿死。
简单整理一番，凌宇穿着睡袍走了出来。
当他看到宁雪手中端着一碗泡面，正准备加热水的时候，一个重锤猛地的撞击心间。
对啊，她为了保释自己还没吃饭呢！
“别吃泡面了，我去做饭。”
说着，凌宇不管宁雪是不是答应，已经钻入厨房。
宁雪眼看着凌宇竟然进了厨房，心中开始疑惑，她发誓，两个人结婚半年，这是凌宇第一次走进厨房，今天的他太反常了。
宁雪还在猜想凌宇的目的。
厨房却传来一道诱人的菜香味，她傻掉了，这......这是他弄出来的味道？
